[Nổi Bật] Tác Dụng của Hạt Macca đối với Sức Khoẻ và Làm Đẹp

1. Sơ lược về Hạt Macca

Hạt Macca được mệnh danh là nữ hoàng của các loại hạt khô. Có nguồn gốc từ nước Úc và được trồng trọt ở nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Khoảng 5 năm đổ lại đây, hạt Macca  du nhập và trở thành xu hướng tại Việt Nam sau khi đã trở nên phổ biến và được ưa chuộng khắp thế giới.

Vậy có điều gì thu hút ở loại hạt này? Hạt Macca gây ấn tượng với người tiêu dùng bởi hình dạng tròn trịa cùng với lớp vỏ có màu nâu hơi bóng đi kèm đường vằn sẫm màu. Tách ra bên trong chính là phần nhân trắng nõn, thơm thoang thoảng, béo ngậy và ngọt thanh. Hình dạng của hạt khiến người tiêu dùng liên tưởng đến một loại viên ngọc quý, phải tách ra lớp vỏ cứng mới có thể thưởng thức được phần tinh túy quý giá của hạt.

Phần lớn các hạt Macca thành phẩm đều có sẵn những khe nhỏ được cưa bằng máy, mục đích hỗ trợ cho việc tách vỏ hạt. Ngày nay trên thị trường, các thương hiệu hạt Macca cũng đã cải tiến đi kèm dụng cụ tách vỏ trong mỗi túi hạt, hỗ trợ tốt cho người tiêu dùng dễ dàng thao tác.

Tôi đã chia sẻ rất chi tiết về hạt Macca trong bài viết: Hạt Macca là gì? Hạt Macca ăn có ngon không?

Nếu chỉ vì ngoại hình đặc biệt thì có lẽ Hạt Macca sẽ không trở nên thu hút được như thế. Được mệnh danh là một trong số những loại hạt ngon nhất thế giới, Hạt Macca ăn rất ngon với sự kết hợp của vị bùi béo, ngọt thanh hậu vị của phần nhân tươi nguyên. Cắn vào phần nhân trắng của hạt, người ăn sẽ cảm nhận được độ mịn tự nhiên nơi đầu lưỡi và ngay lập tức được kích thích giác quan bởi vị ngọt tự nhiên.

Ngoài độ thơm ngon, điều làm nên sự đặc biệt của Hạt Macca không thể không nhắc đến đó chính là giá trị dinh dưỡng dồi dào của hạt.

1.1. Giá trị dinh dưỡng của Hạt Macca 

Đi cùng với hương vị thơm ngon chính là những giá trị dinh dưỡng tuyệt đối mà Hạt Macca đem lại. Cũng giống như nhiều loại hạt dinh dưỡng khác, hạt Macca sở hữu một nguồn dưỡng chất quý giá, chính những giá trị này đã giúp cho hạt có rất nhiều công dụng đối với người sử dụng. 

Hạt Macca là một loại hạt giàu calo, đây chính là nguồn dự trữ năng lượng dồi dào cho mọi hoạt động của cơ thể. Hàm lượng protein trong Hạt Macca được đánh giá là khá khiêm tốn so với các hạt dinh dưỡng khác nhưng là một chỉ số tương đối cao trong giới thực phẩm.

Hạt Macca có nhiều giá trị dinh dưỡng

Để hoàn thiện hơn về độ dinh dưỡng của Hạt Macca phải kể đến hàm lượng cao các chất béo lành mạnh, các vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Cụ thể hơn, các chuyên gia dinh dưỡng đã ước lượng rằng trong 28 gram Hạt Macca được sử dụng, sẽ giúp cho cơ thể hấp thụ lượng dưỡng chất sau đây:

• Calo: 204, Carbs: 4 gam
• Chất béo: 23g, Protein: 2g, Đường: 1g
• Chất xơ: 3 gam
• Magiê: 9% DV ( với DV là lượng dinh dưỡng nên cung cấp trong một ngày)
• Đồng: 11% DV, Sắt: 6% DV, Mangan: 58% DV
• Vitamin B6: 5% DV, Thiamine: 22% DV
• Chất chống oxy hóa
• Các loại vi dinh dưỡng khác

Nhắc đến loại hạt có nguồn gốc từ nước Úc này, các chuyên gia dinh dưỡng đặc biệt nhắc đến sự giàu có về chất béo không bão hòa đơn, các chất chống oxy hóa có trong Hạt Macca cũng phát huy tốt tác dụng của mình

Có đến gần 80% là lượng dầu tự nhiên được chứa bên trong loại hạt hình cầu này. Bên cạnh đó, đây cũng là một loại hạt có chứa ít đường và carbs, lượng chất xơ được duy trì ở mức vừa phải.

Hàm lượng chất béo trong Hạt Macca cao hơn so với các loại hạt phổ biến khác như hạnh nhân, hạt điều và quả óc chó. Hơn 75% chất béo trong hạt Macca là chất béo không bão hòa đơn, có lợi cho sức khỏe. Phần lớn các dưỡng chất thiết yếu có trong hạt Macca đều là những nhóm chất cơ thể thường thiếu hụt, khó bổ sung bằng nguồn hấp thụ khác, ngoại trừ thực phẩm.

1.2. Ăn Hạt Macca có tốt không?

Ăn hạt Macca là rất tốt cho sức khỏe và danh sách dài những giá trị dinh dưỡng trên của hạt đã chứng minh điều đó.

Hạt Macca được mệnh danh là một trong số những loại hạt ngon và dinh dưỡng nhất thế giới. Người sử dụng loại hạt này không chỉ được đáp ứng về nhu cầu ăn uống ngon miệng, đa dạng nguồn thực phẩm mà còn nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, cơ thể con người muốn phát triển tốt cần đảm bảo đủ 4 nhóm dưỡng chất quan trọng: cacbohydrate, protein, chất béo, vitamin và các khoáng chất. Trùng hợp, đây lại chính là 4 nhóm dưỡng chất dồi dào có trong hạt Macca. Bên cạnh đó, các chất dinh dưỡng khác cũng đồng thời phụ trợ cho quá trình hoàn thiện và phát triển cơ thể.

Đối với những anh chị có xu hướng ăn uống thuần chay, lựa chọn ăn uống lành mạnh giảm thiểu lượng thịt hay đang trong quá trình giảm cân, chế độ eat-clean thì vấn đề gây lo âu nhất đó chính là việc thiếu hụt dưỡng chất.

Có thể anh chị sẽ quan tâm: Sữa Hạt Macca | Cách làm sữa hạt Macca

Tuy nhiên, sự xuất hiện của Hạt Macca đã đưa ra một giải pháp hoàn hảo. Ăn Hạt Macca không chỉ phù hợp cho nhu cầu ăn uống lành mạnh mà còn đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Chính vì vậy lựa chọn ăn hạt Macca là hoàn toàn tốt cho cơ thể nói riêng và cho lối sống ăn uống lành mạnh nói chung.

2. Tác Dụng của Hạt Macca đối với sức khỏe

Với nền tảng là những giá trị dinh dưỡng dồi dào, Hạt Macca đem lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với người sử dụng.

2.1. Tăng sức đề kháng, bổ sung năng lượng cho cơ thể

Hàm lượng chất chống oxy hóa trong Hạt Macca có tác dụng xây dựng cho cơ thể một hệ miễn dịch tốt, gia tăng sức đề kháng và bảo vệ cơ thể khỏi những mầm mống gây bệnh. Mặt khác, lượng calo và protein thích hợp có trong hạt cũng cộng hưởng cho hệ miễn dịch và giúp bổ sung nguồn năng lượng thích hợp cho cơ thể hoạt động cả một ngày dài.

Hạt Macca có tác dụng xây dựng một lá chắn sức khỏe tuyệt vời cho cơ thể. Ăn Hạt Macca mỗi ngày giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng và duy trì một lối sống lành mạnh.

Cũng nhờ vào tác dụng này mà Hạt Macca rất được khuyên dùng cho trẻ nhỏ. Vì trẻ em thường hiếu động và tiêu hao rất nhiều năng lượng, đòi hỏi sức đề kháng phải đủ vững mạnh để đồng hành cùng sự phát triển vượt bậc của trẻ.

2.2. Ngăn chặn những cơn đói, hỗ trợ giảm cân

Hạt Macca là một cái tên không còn xa lạ trong giới thực dưỡng, là một nguyên liệu điển hình trong các chế độ ăn giảm cân. Nhờ vào lượng chất xơ dồi dào có trong hạt đã giúp ngăn chặn những cơn đói, làm người ăn có cảm giác no lâu hơn và từ đó chủ động cắt giảm lượng tinh bột được hấp thụ.

Cắt giảm tinh bột và vượt qua những cơn đói lại chính là hai yếu tố quan trọng để đảm bảo quá trình giảm cân được hiệu quả. Ngoài ra, việc sử dụng Hạt Macca trong chế độ giảm cân hoàn toàn phù hợp và có nhiều điểm cộng.

Không những hỗ trợ giảm cân hiệu quả, protein, vitamin và các khoáng chất có trong hạt cũng góp phần bù đắp vào cơ thể người ăn, đảm bảo cho một liệu trình giảm cân lành mạnh, không thiếu hụt chất. Hạt Macca cũng rất giàu axit palmitoleic có trong omega-7, một loại chất béo không bão hòa đơn giúp chống lại sự tăng cân ngoài mong muốn, đốt cháy mỡ thừa.

Một nghiên cứu nổi tiếng ở Nhật Bản đã được áp dụng cho một nhóm các phụ nữ trẻ tuổi trong suốt 3 tuần. Họ chia đám đông thành hai nhóm, nhóm thứ nhất sẽ ăn bánh mì hàng ngày với 10 gram Hạt Macca và nhóm còn lại thì ăn theo chế độ thông thường. Thời hạn kết thúc, người ta thấy rằng tất cả phụ nữ ở nhóm thứ nhất trung bình đều giảm đi 0,4kg trong khi nhóm còn lại vẫn giữ nguyên trọng lượng.

Có thể thấy, nghiên cứu đã một lần nữa khẳng định tác dụng giảm cân hiệu quả của hạt Macca. Sử dụng Hạt Macca với chế độ thích hợp, linh hoạt với nhiều nguồn thực phẩm giảm cân khác như hạt chia, hạt điều... có thể nâng cao hiệu quả. Song, nghiên cứu cũng đã giúp đính chính những ngờ vực về việc tăng cân, gây béo của hạt là không hợp lí.

2.3. Cải thiện sức khỏe đường ruột

Hạt Macca có chứa nhiều chất xơ, rất có lợi cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể của đường ruột. Lượng chất xơ dồi dào giúp sản sinh các loại vi khuẩn có lợi cho đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa.

Những vi khuẩn có lợi cho đường ruột này còn tham gia vào quá trình tạo ra các axit béo chuỗi ngắn (SCFA) bao gồm: butyrate, acetate và propionate. Các axit béo chuỗi ngắn có tác dụng giảm viêm và bảo vệ cơ thể khỏi hội chứng kích thích đường ruột, bệnh Crohn và đặc biệt là căn bệnh viêm loét đại tràng thường gặp ở người.

2.4. Tăng cường chức năng cho não bộ

Hợp chất Tocotrienol có trong hạt Macca có tác dụng bảo vệ hệ thần kinh, hoàn thiện chức năng của não. Mặt khác, giúp bảo vệ tế bào não khỏi tác động của một số hợp chất là nguyên nhân dẫn đến sự phát triển của bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson.

Một nghiên cứu khác trên chuột thí nghiệm cho thấy một loại chất béo không bão hòa đơn có trong hạt Macca, axit oleic có thể bảo vệ não khỏi một số tình trạng oxy hóa, dẫn đến stress và suy giảm chức năng của não.

2.5. Gia tăng tuổi thọ

Một điều bất ngờ là việc bổ sung hạt dinh dưỡng, bao gồm cả hạt Macca một cách thường xuyên vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể gia tăng tuổi thọ, giảm nguy cơ tử vong sớm lên đến 33%.

2.6. Cải thiện xương khớp

Hàm lượng mangan có trong hạt Macca cũng giúp cải thiện xương khớp phát triển tốt, cho cơ thể dẻo dai và giảm thiểu những cơn đau nhức.

3. Tác Dụng của Hạt Macca trong phòng ngừa và điều trị bệnh

3.1. Hạ huyết áp, cải thiện tình trạng thiếu máu

Hàm lượng sắt cần thiết và các khoáng chất, vitamin có trong hạt Macca giúp điều hòa máu tốt, sản sinh tế bào hồng câu và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu. Bên cạnh đó các chất béo bão hòa đơn cũng phát huy tác dụng điều chỉnh huyết áp khỏi tình trạng cao huyết áp nguy hiểm cho cơ thể.

Huyết áp ổn định, máu lưu thông tốt là một trong những tiền đề đảm bảo sức khỏe tinh thần và chất lượng giấc ngủ cho chúng ta. Tác dụng của hạt Macca giúp xây dựng một lối sống khỏe mạnh cả về cơ thể lẫn tinh thần.

3.2. Phòng ngừa các bệnh về tim mạch

Các bệnh về tim mạch đã trở thành cơn ác mộng của nhiều gia đình, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu của cả nam và nữ giới. Cứ mỗi năm qua đi, ước tính có hơn 600.000 tử vong vì bệnh tim.

Trong khi đó, hạt Macca lại sở hữu sự giàu có về chất béo không bão hòa đơn, đây là một loại dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và là khắc tinh của các cholesterol xấu. Các chất béo bão hòa này giúp giảm nguy cơ đột quỵ và những cơn đau tim có thể dẫn đến tử vong.

Khoảng 8-25 gram hạt Macca có thể giảm đến 10% lượng cholesterol có hại cho cơ thể. Nhờ vào ưu điểm này mà hạt Macca được chọn lựa là một trong số những thực phẩm thích hợp và có tác dụng phòng ngừa các bệnh về tim mạch.

Điều thú vị là những người có hàm lượng cholesterol cao đã thừa nhận rằng chế độ ăn giàu hạt Macca đã thật sự phát huy tác dụng, nó làm giảm lượng cholesterol xấu có trong cơ thể. Và thậm chí, hiệu quả của nó còn ngang hàng với chế độ ăn ít chất béo, tốt cho tim mạch vốn được Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị.

Hạt Macca cũng có tác dụng giảm các tình trạng viêm cơ thể, viêm cũng là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim. Mặt khác, một nghiên cứu dài hạn đến từ nền y học phát triển Thụy Điển đã chỉ ra rằng tiêu thụ hạt Macca nói riêng và các loại hạt dinh dưỡng nói chung có thể làm giảm nguy cơ rung nhĩ và suy tim.

3.3. Ngăn ngừa ung thư và các tình trạng viêm nhiễm

Loại hạt có nguồn gốc từ đất nước chuột túi có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn các gốc tự do có tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể. Các gốc tự do chính là một trong những nguyên nhân làm tổn thương nghiêm trọng tới các tế bào trong cơ thể và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường, bệnh Alzheimer và đặc biệt là ung thư.

Chất chống oxy hóa Flavonoid có trong hạt Macca được đánh giá là cao nhất trong tất cả các loại hạt. Đây là một yếu tố quan trọng nhằm giảm thiểu lượng cholesterol xấu và hỗ trợ chống lại các tình trạng viêm nhiễm một cách tuyệt vời.

Các vitamin có trong hạt Macca cộng hưởng với nhau tạo thành một nguồn năng lượng quý giá, cực kỳ hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư, chống oxy hóa tế bào và các bệnh về hệ thần kinh.

3.4. Giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa thường gặp

Hội chứng chuyển hóa là một vấn đề vô cùng nghiêm trọng, nó đặc biệt phổ biến ở các nước phát triển như Mỹ. Hội chứng chuyển hóa là một nhóm các tình trạng như: quá nhiều mỡ thừa, nồng độ đường huyết cao, tăng huyết áp, mức cholesterol cao, dẫn đến các nguy cơ về đột quỵ, đau tim và bệnh tiểu đường loại 2.

Ăn hạt Macca giúp giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa thường gặp

Các nhà nghiên cứu đã cho thấy rằng hạt Macca có thể bảo vệ cơ thể chống lại cả hội chứng chuyển hóa và bệnh tiểu đường loại 2 nhờ vào hàm lượng chất béo không bão hòa đơn dồi dào có trong hạt. Nó làm giảm các yếu tố nguy cơ như: điều hòa, làm giảm lượng đường trong máu và trọng lượng cơ thể, hạ huyết áp ở những người đối mặt với hội chứng chuyển hóa.

3.5. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Có đến gần 80% là lượng dầu tự nhiên được chứa bên trong loại hạt hình cầu này. Bên cạnh đó, đây cũng là một loại hạt có chứa ít đường và carbs, lượng chất xơ được duy trì ở mức vừa phải. Sự kết hợp này giúp kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường và nhóm đối tượng này cũng hoàn toàn yên tâm sử dụng.

4. Tác dụng của Hạt Macca trong làm đẹp

Không chỉ tốt cho sức khỏe, Hạt Macca còn có công dụng làm đẹp.

4.1. Nuôi dưỡng làn da, tóc, móng khỏe mạnh từ bên trong

Vitamin E và Vitamin B6 có trong hạt Macca giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, tóc săn chắc và bảo vệ móng khỏi tình trạng viêm nhiễm, dễ gãy. Các chị em phụ nữ thường xem hạt Macca như một nguồn thực phẩm rất tốt trong nhu cầu làm đẹp và giảm cân lấy lại vóc dáng.

Mặt khác, các chất chống oxy hóa và khoáng chất cần thiết có trong hạt Macca cũng góp phần làm chậm quá trình lão hóa cơ thể. 

4.2. Chăm sóc làn da, tóc và móng từ bên ngoài

Có thể nói hạt Macca rất thần kì khi có thể nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Nếu như các dưỡng chất thiết yếu âm thầm chăm sóc cho làn da từ sâu bên trong khi chúng ta ăn hạt Macca thì anh chị còn có thể chủ động làm đẹp cho da, dưỡng tóc và móng bằng tinh dầu Macca  từ bên ngoài.

Sở hữu lượng dầu tự nhiên gần 80% nổi trội so với nhiều nguồn thực phẩm khác, hạt Macca hường được đem đi chiết tách để lấy tinh dầu. Công dụng của dầu Macca  rất hữu hiệu trong việc chăm sóc tóc, dưỡng ẩm cho da hay dưỡng độ dày, khỏe cho móng. 

Tinh dầu Macca rất dễ thẩm thấu và giàu giá trị dinh dưỡng, có thể dùng để chế biến hoặc thoa lên da để massage. Đây là một trong những yếu tố giúp cho hạt Macca  xứng đáng với danh hiệu "nữ hoàng của các loại hạt khô".

5. Một số công dụng khác của Hạt Macca

5.1. Tăng thêm khẩu vị ăn uống

Bên cạnh tác dụng cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh và làm đẹp, hạt Macca còn có công dụng trong việc đa dạng khẩu vị ăn uống. Hạt Macca ăn rất ngon, có vị béo bùi, ngậy ngậy và ngọt thanh tự nhiên. Hương vị của nó rất tinh tế và được ví như bơ. 

Do đó việc sử dụng hạt Macca vào trong chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn tăng thêm khẩu vị, giảm ngấy và đa dạng nguồn nguyên liệu. Bởi lẽ loại hạt này có thể được chế biến thành nhiều món ngon như: sữa hạt Macca , socola phủ hạt Macca , hạt Macca tẩm vị...

Các món ngon từ hạt Macca thích hợp dùng cho buổi ăn nhẹ, phù hợp khẩu vị của nhiều đối tượng từ già, trẻ, lớn, bé cũng đều rất thích ăn. Một dĩa, một hũ hạt Macca thường được dùng làm món ngon bổ dưỡng mời khách đến chơi nhà.

5.2. Dùng làm quà biếu tặng

Hạt Macca còn có công dụng làm quà biếu tặng. Một món quà vừa thơm ngon, béo ngậy vừa giàu giá trị dinh dưỡng như hạt Macca rất thích hợp để đem đi biếu tặng người thân, đối tác và bạn bè quốc tế. Ngày nay các sản phẩm hạt Macca cũng đã được trau chuốt mẫu mã bắt mắt, sang trọng và rất tinh tế phù hợp với nhu cầu mua làm quà tặng.

Chất lượng và mẫu mã luôn đi kèm nhau đem đến cảm giác hài lòng cho cả người tặng và người được tặng. Một món quà thay cho lời chúc sức khỏe quả thật là một lựa chọn tuyệt vời.

Ngoài hạt Macca, một số loại hạt dinh dưỡng khác cũng được đánh giá cao về tác dụng:

• Cơ sở khoa học và Tác dụng của Hạt Chia
• Tác dụng của Hạt Điều đối với sức khoẻ mỗi người

Có thể thấy, một loại hạt nhỏ bé như Macca lại có được những tác dụng nổi trội và hữu ích ở nhiều phương diện. Tác dụng của hạt Macca đã chứng minh cho sự xứng đáng được ưa chuộng và phổ biến của nó trên thị trường.

6. Những lưu ý khi khai thác Tác Dụng của Hạt Macca

6.1. Đối tượng nên ăn hạt Macca

Hạt Macca khá lành tính và thích hợp với nhiều đối tượng. Hương vị của nó không kén người ăn cũng như rất béo bùi, thơm ngon vì vậy mà nhà nhà đều ưa dùng. Một số đối tượng cực kì thích hợp sử dụng Hạt Macca chính là:

• Người ăn chay cần bổ sung đủ dưỡng chất
• Người ăn theo chế độ eat-clean
• Người đang giảm cân
• Người mắc bệnh tiểu đường
• Bà bầu cần bồi bổ trong thai kỳ

Tất cả mọi người đều thích hợp ăn Hạt Macca, vừa thơm ngon lại giàu giá trị cho sức khỏe. Nhưng để khai thác hiệu quả một cách tốt nhất, cần có một khẩu phần ăn hợp lí. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng nên ăn 10-15 hạt Macca một ngày là thích hợp.

Nên ăn 10-15 hạt một ngày là tốt nhất

Tuy nhiên, chế độ ăn hợp lý còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người, có thể ăn nhiều hoặc ít hơn khẩu phần gợi ý. Do vậy, các anh chị chỉ cần lưu ý không lạm dụng hạt Macca cũng như linh hoạt kết hợp hạt với nhiều nguồn thực phẩm khác để giảm ngấy và đa dạng dưỡng chất, là có thể yên tâm sử dụng.

Những ai nên cân nhắc khi ăn Hạt Macca? Vì hạt Macca có hàm lượng dầu thực vật khá cao nên người có triệu chứng đau họng, ho khan, khản cổ nên hạn chế ăn với số lượng nhiều để tránh tình trạng kích thích cổ họng.

Đặc biệt, những ai có dấu hiệu dị ứng hạt Macca nói riêng và hạt dinh dưỡng nói chung cũng nên thật cân nhắc khi sử dụng. Hãy tham khảo qua ý kiến của bác sĩ và tiền sử dị ứng của người thân trong gia đình.

6.2. Lưu ý khi chọn mua hạt Macca

Với những tác dụng tuyệt vời của hạt Macca thì sẽ thật đáng tiếc nếu mua phải loại hạt có chất lượng không tốt. Do đó, các anh chị cần đặc biệt sáng suốt và tinh tế khi chọn mua sản phẩm hạt Macca. Một số lưu ý để mua được hạt ngon như sau:

• Mua ở các siêu thị, cơ sở kinh doanh có uy tín, có thể mua ở các website, trang thương mại điện tử để dễ dàng tham khảo giá, mẫu mã và được tư vấn cụ thể.
• Nên cẩn thận với những điểm bán hạt giá quá rẻ vì rất có thể đó là hạt không rõ nguồn gốc, hạt hết hạn sử dụng hoặc bị hỏng, mốc.
• Hạt Macca ngon thường có kích thước khá đồng đều, nâng hạt lên có cảm giác chắc tay. Vỏ hạt nâu bóng hoặc sẫm màu với các đường vằn vì vậy nên cẩn thận khi hạt bị biến dạng hoặc có màu sắc lạ mắt.

Có thể các anh chị sẽ quan tâm: Hạt Macca Mua Ở Đâu tại TPHCM và Hà Nội?

Vậy là tôi đã giải đáp rất chi tiết về những tác dụng tuyệt vời, những công dụng đa dạng của hạt Macca. Hi vọng rằng các anh chị đã có cho mình những kiến thức quý giá và trao niềm tin cho Hạt Điều Bác Tâm, cám ơn các anh chị.